С чем сочетать спортивные носки в повседневной жизни

admin

Как и с чем носить спортивные носки? Анастасия Васильева Аудио-версия: Ваш браузер не поддерживает элемент audio. Поделиться Комментарии Чтобы и на прогулку, и в офис, и даже в ресторан. Всем известно, что для занятий спортом в зависимости от его вида необходима специальная экипировка, в том числе и носки. По внешнему […]

Что делать, если болит спина, от чего бывают и как снять сильные боли в спине, можно ли тренироваться при болях в спине

admin

Как быть с тренировками, если болит спина? Арина Забгаева, Константин Махинов Аудио-версия: Ваш браузер не поддерживает элемент audio. Поделиться Комментарии Ломит, тянет или стреляет — неважно. Справиться можно с любой болью и терпеть её не нужно. Сегодня многие ведут малоподвижный образ жизни. Офисная работа, долгая дорога в метро или на […]

Почему нужно попробовать фридайвинг: три вдохновляющие истории спортсменов

admin

Фридайвинг — для всех: почему вам стоит попробовать этот вид спорта? Валерия Баринова Аудио-версия: Ваш браузер не поддерживает элемент audio. Поделиться Комментарии Вдохновляющие истории от топовых атлетов и одного новичка. Фридайвинг — один из самых впечатляющих видов спорта. Спортсмены покоряют большие глубины без акваланга и рискуют жизнью при каждом погружении […]

Упражнения от сутулости спины и для красивой осанки, как исправить сутулость в домашних условиях

admin

Комплекс эффективных упражнений для осанки мечты Егор Фукалов Аудио-версия: Ваш браузер не поддерживает элемент audio. Поделиться Комментарии Красивая и ровная спина — индикатор вашего физического и психологического здоровья. Осанку изучают медики, психологи и физиотерапевты. Ведь ровная спина является показателем физического и психологического здоровья. Бытует мнение, что люди, у которых ровная […]

Рецепты с арбузом, что приготовить из арбуза, как есть арбуз

admin

Что приготовить из арбуза? Неожиданные рецепты Софья Ложис, Алёна Степанова Аудио-версия: Ваш браузер не поддерживает элемент audio. Поделиться Комментарии Мы привыкли есть арбуз на десерт, но из него получится даже суп. Необычные рецепты с арбузом стали популярны недавно. Оказалось, что большую ягоду вполне можно жарить, мариновать, сочетать с сырами, зеленью […]

Почему вес не снижается при правильном питании и регулярных тренировках, а объёмы уходят

admin

Почему при регулярных тренировках и здоровом питании вес вдруг перестаёт снижаться? Александр Карпов, Алия Нургалеева Аудио-версия: Ваш браузер не поддерживает элемент audio. Поделиться Комментарии Проводим работу над ошибками. Первое время регулярные занятия спортом и правильное питание дают результат — вы начинаете терять вес. Но через несколько месяцев организм привыкает к […]

Книга Коби Брайанта выходит на русском языке

admin

Mamba Mentality: долгожданная книга Коби Брайанта теперь в России Анастасия Васильева, Наида Саидова Аудио-версия: Ваш браузер не поддерживает элемент audio. Поделиться Комментарии Наследие легендарного баскетболиста для многих поколений спортсменов. Коби Брайант — легенда американского и мирового баскетбола. В его груди билось сердце чемпиона, стремящегося быть лучшим каждый момент своей жизни. […]

Почему у городских жителей чаще бывает ожирение, чем у сельских

admin

Почему ожирение — «болезнь» мегаполисов, но не деревень? Мария Махмутова, Алия Нургалеева Аудио-версия: Ваш браузер не поддерживает элемент audio. Поделиться Комментарии Здоровье на 80% зависит именно от образа жизни. Учёные говорят, что ожирение — бич городских жителей. А вот в сельской местности такой проблемы нет. Почему? Отвечаем вместе с диетологом […]

Как научиться медитировать: чем полезна медитация, медитация при ходьбе

admin

Быть в моменте. Как прогулка может помочь сконцентрироваться на настоящем Алия Нургалеева, Алина Сотова Аудио-версия: Ваш браузер не поддерживает элемент audio. Поделиться Комментарии Необязательно ехать к монахам Непала, чтобы вернуться к состоянию «здесь и сейчас». Медитация — это не только про позу лотоса на коврике для йоги. На самом деле […]

Как худели раньше и сейчас, зачем люди глотали ленточных червей, страшные способы похудения

admin

Зачем раньше глотали паразитов и ели вату? Опасные «диеты» прошлого Алия Нургалеева, Екатерина Пазенко Аудио-версия: Ваш браузер не поддерживает элемент audio. Поделиться Комментарии Желание похудеть — бич не только XXI века. Каждый человек мечтает есть и худеть. И так было всегда. На что только не шли люди, чтобы как можно […]

Subscribe US Now