Что такое двухфазный сон, почему раньше люди спали два раза за ночь

admin

Почему наши предки спали дважды за ночь? Дарья Лебедева, Алия Нургалеева Поделиться Комментарии Восьмичасовой сон — относительно новая тенденция. Если верить статистике, каждый третий страдает бессонницей. Ночные пробуждения часто становятся поводом для беспокойств, но в этом нет ничего страшного. Об этом говорят историки и психиатры. Наши предки спали дважды за […]

Ученые назвали последствия отказа от завтрака

admin

Результаты последних исследований. Исследователи зафиксировали у тех, кто пропускал завтрак, меньшее потребление витаминов, чем у других добровольцев, передает со ссылкой на Главком. Ученые из Университета штата Огайо предупредили что люди, пропускающие завтрак, рискуют столкнуться с опасным явлением – нехваткой важных питательных веществ, пишет журнал Proceedings of the Nutrition Society. Специалисты […]

6 удивительных симптомов менопаузы

admin

Возрастные изменения у женщин нередко протекают по стандартному сценарию. При наступлении менопаузы начинаются головные боли, учащенное сердцебиение, перепады настроения. Серьезные проблемы создают приливы, ночная потливость, сухость во влагалище. Иногда женщины жалуются на удивительные симптомы, которые наблюдаются в этот период. Нарушение пространственного восприятия Изменение уровня эстрогена влияет на зрение, его глубину. […]

Эффективные тренировки для дома: лучшие упражнения на всё тело

admin

5 упражнений на каждый день для поддержания мышц в тонусе Егор Фукалов Поделиться Комментарии Накачаться и постройнеть можно и дома, особенно, если знать, что делать. Чтобы быть здоровым, красивым и уверенным в себе не обязательно покупать абонемент в фитнес-клуб и бесконечно считать калории. Тренировки с собственным весом одни из самых […]

Названы симптомы снижения уровня сахара в крови

admin

Первые признаки гипогликемии. Изменение уровня сахара в крови в сторону его понижения может возникнуть в результате соблюдения строгой диеты, переутомления, после приема определенных лекарств или в качестве симптома другого заболевания. Игнорировать гипогликемию ни в коем случае нельзя: это состояние опасно для здоровья, передает со ссылкой на joinfo.com. Большинство людей прекрасно […]

9 натуральных обезболивающих средств

admin

При появлении неприятных симптомов быструю помощь могут оказать таблетки, но все-таки это химические вещества, вредные для организма. С болью можно справиться, если использовать натуральные средства. Их выбор зависит от места появления мучительного симптома. Сон Это проверенная стратегия борьбы с болью без таблеток. Исследователи наблюдали две группы здоровых людей. Они изучали […]

Как удалить анкету с Мамбы

admin

В сети интернет существует множество площадок для знакомства людей, но все, кто интересовался этой темой, знают, что самой популярной системой считается Mamba. Любой человек может создать профиль со своими фото и кратким описанием, но у каждого может возникнуть желание стереть аккаунт, поэтому следует знать, как удалить анкету на Мамбе. Как […]

Как научиться набивать или чеканить мяч: пошаговая инструкция

admin

Лучше Головина: как научиться чеканить мяч? Вадим Попов, Павел Шишкин Поделиться Комментарии Долго набивать мяч может каждый, тем более что это прикольно. Евро-2020 набирает обороты. Теперь болельщики по всему миру на протяжении месяца смогут наблюдать за лучшими футболистами европейского континента. Это игроки, которые умеют на поле буквально всё – и […]

Муковисцидоз – это что за болезнь

admin

Родители приходят в отчаяние, когда их ребенку ставят диагноз муковисцидоз. Болезнь неизлечима и нужно много сил и мужества, чтобы заниматься малышом. К сожалению, не все отцы готовы к этому и молодые семьи распадаются. Современная медицина и усилия родителей помогают продлить жизнь ребенку, делают его социально активным при такой тяжелой болезни. […]

Впечатляющие фотографии из путешествий: инстаграм-аккаунты тревел-фотографов

admin

5 вдохновляющих аккаунтов фотографов-путешественников Валерия Майорова Поделиться Комментарии На их снимках каждый уголок планеты выглядит впечатляюще. Далай Лама говорил: «Раз в году посещай место, где ты никогда не был». Он неспроста дал такой совет, ведь путешествия — это всегда невероятные воспоминания, опыт и возможность открыть для себя что-то новое. Посещайте […]

Subscribe US Now